В наше время есть средства понижающие сахар в крови, которые рекомендуется использовать диабетикам. Среди них нужно отметить специальные биологически активные добавки, народные средства, продукты.
Итак, какие народные средства понижающие сахар в крови отличаются наибольшей эффективностью?
Народные рецепты.
1. Благодаря данному рецепту сахар можно привести в норму за три – пять дней. Для этого нужно взять сырое куриное яйцо, взбить его и смешать с лимонным соком. Приготовленный напиток нужно выпить смесь утром натощак. Затем не нужно ничего кушать и пить на протяжении одного часа.
2. Нужно приготовить сок из молодых овсяных побегов. Данный напиток следует пить по полчашки два – три раза в день за полчаса до приема пищи. Курс должен составить две недели.
3. Сухие пивные дрожжи в очищенном виде следует принимать по две чайные ложки дважды – трижды в день.
4. Во время лечения диабета и для профилактики нужно пить настой, приготовленный из липовых цветков. Для этого необходимо взять две столовые ложки сухих цветков липы на две чашки кипяченой воды. Настаивать средство нужно на протяжении получаса, после чего тщательно процедить. Данный настой рекомендуется пить вместо чая либо кофе.
Продукты.
Рекомендуется употреблять фасоль, сельдерей, капусту, баклажаны, репу, редис, помидоры и огурцы, спаржу, грейпфруты, чернику, хрен. Нужно отметить, что полезно кушать любые овощи, за исключением картофеля.
Нужно стараться, как можно чаще и больше кушать растительных продуктов, ведь в них содержится клетчатка. Благодаря клетчатке глюкоза усваивается медленнее, в результате чего уровень сахара в крови отвечает норме.
Антиоксиданты, биологически активные добавки. Данные средства понижающие сахар в крови являются одними из самых эффективных, поэтому их должен употреблять каждый диабетик!
Селен, содержащийся в орехах, печени, позволяет избежать развития сахарного диабета. Оптимальная суточная доза составляет пятьдесят пять мкг.
Витамин D. Исследователи могли установить то, что люди с повышенным уровнем витамина D на 55 процентов менее подвержены риску развития диабета второго типа. Нужно отметить то, что витамин D содержится в рыбе, а именно тунце, лососе. Люди младше пятидесяти лет должны принимать по 50 – 200 единиц витамина каждый день, в возрасте пятьдесят - семьдесят лет – по 400 единиц, старше семидесяти одного года – 600 единиц.
Витамин K. Если люди могут получать достаточно витамина K из натуральных продуктов, то риск развития сахарного диабета второго типа будет уменьшен на двадцать процентов. Женщинам нужно употреблять по девяносто мкг витамина K ежедневно, мужчинам – по сто двадцать мкг.
Благодаря добавкам хрома можно повысить эффективность применения инсулина в организме. Иногда содержание глюкозы может вернуться на нормальный уровень. В среднем повышение чувствительности к инсулину возрастает на 8,9 процентов. Желательно принимать ежедневно по пятьсот мкг хрома для того, чтобы удалось достигнуть желаемого результата. Для того, чтобы хром усваивался, нужно кушать помидоры, цельнозерновые продукты, репчатый лук.
Альфа-липоевая кислота позволяет регулировать содержание сахара в крови, а также уменьшать либо устранять зависимость от инсулина. В любом случае альфа-липоевая кислота может повысить чувствительность к инсулину на двадцать семь процентов у людей, страдающих диабетом второго типа. Натуральными источниками являются зеленые овощи и продукты животного происхождения.
Теперь вы знаете средства понижающие сахар в крови, поэтому сможете придерживаться определенной диеты для того, чтобы улучшить состояние здоровья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий