понедельник, 16 апреля 2012 г.

Ревень, полезные свойства

Пожалуй, одним из самых первых овощей, которые появляются на нашем столе после зимы, является ревень. Как только сходит снег, он пускается в рост и созревает к середине весны, когда еще только начинают зацветать сады и расти овощи.

Своим появлением в России, ревень обязан известному путешественнику и натуралисту Н. М. Пржевальскому, который в 1873 году привез его из Китая. Родиной этого растения, являются восточные районы Азии, где его окультурили еще до нашей эры. Сейчас им засеваются целые поля в Центральной части России.

Ревень относится к многолетним травянистым растениям, семейства гречишных. Имеет короткое корневище и крупные мясистые корни. Прямостоячий стебель, маловетвист, плотный и полый внутри, покрытый красными пятнышками, вырастет до 3 метров. Крупные листья в прикорневой зоне, собраны в розетку. Цветет этот овощ в июле. Плодом являются трехгранные орешки с крылышками. Размножается этот морозостойкий овощ двумя способами – посевом семян или делением корня.

Полезные свойства ревеня, уже давно используют в лечебных целях в восточной медицине. Древние лекари называли его «превосходный желтый корень». Он обладает мощными лечебными свойствами. Которые предают ему содержащиеся в нем дубильные вещества, антрагликозиды, витамины и органические кислоты.

На сегодняшний день отечественные фармацевты на основе ревеня производят различные лекарственные препараты. Применяют их по назначению врача как желчегонное и слабительное средство при атонии кишечника, скоплении газов и запорах, в основном больным молодого возраста, пожилым и детям он противопоказан. Так же в определенных дозах лекарства из ревеня применяют как вяжущее средство при поносах. Препараты на основе этого растения можно встретить в виде таблеток, порошков, сиропов, экстрактов и настоек. Для изготовления лекарств используют корни и корневища овоща.

Широкое применение полезные свойства ревня нашел в народной медицине. Знахари и лекари его используют как прекрасное антисептическое и противовоспалительное средство. Смешенные с мукой из ячменя, компрессы из ревеня используют для быстрого заживления ран. Настои из этого овоща считаются прекрасным лечебным средством для восстановления зрения, их используют при бельме на глазу. Так же его сок помогает, избавится от различных кожных заболеваний, синяков и ушибов.

Ревень, полезные свойства. Компресс в состав, которого входит корень ревеня, чернильный орех, ячменная мука и лесная мальва, народные целители рекомендуют прикладывать к месту перелома для ускорения сращивания костей. Для снятия похмельный синдром рекомендуют пожевать свежие листья ревеня. А компот, сваренный из него, не только подымает тонус, но и выгоняет глистов.

Последние научные изучения целебных  полезных свойств этого удивительного растения китайскими учеными, показали его способность положительно влиять, на работу сердечной мышцы. А Американские ученые установили возможность этого растения предотвращать раковые заболевания.

Помимо, народной и традиционной медицины на протяжении многих веков человечество широко использует ревень в кулинарных целях. Его сочные стебли применяют при выпекании пирогов, приготовлении варенье, киселя, желе и различных десертов. В западных странах из ревеня делают даже вино и пиво. Это прекрасный диетический продукт. Состоящий на 95% из воды, он содержит достаточное количество витаминов Е и С, белков и углеводов, клетчатку, магний, фосфор, кальций, калий и фолиевую кислоту, которые так необходимые человеческому организму, ранней весной или во время использовании различных диет.

Противопоказано употребления блюд и лечебных препаратов из ревеня людям страдающим кровотечением и воспалением кишечника. Необходимо помнить, что в этом растении содержится опасная для детей щавелевая кислота. 2 — 4 г этой кислоты достаточно, что бы вызвать сильного отравление. Поэтому применяя лекарства на основе ревеня, в педиатрии надо очень внимательно следить за дозировкой препаратов.

четверг, 12 апреля 2012 г.

Лечение метастаз народными средствами

Понятие метастаз, чаще всего используется для обозначения злокачественных новообразований. Их перемещение может осуществляться по кровеносным или лимфатическим сосудам, а так же внутри полости тела.
К сожалению, медикаментозное лечение не всегда нас радует. Поэтому очень распространенно лечение метастаз народными средствами. Такая медицина богата различными рецептами, которые способны предотвратить разрастание метастазов. Наиболее распространенными считаются различные настойки. Вот некоторые из таких настоек:

1. Чистотел является одним из основных помощников при борьбе с метастазами. Для приготовления настойки понадобится сбор из таких растений как чистотел, календула и крапива. Все травы должны быть тщательно измельчены. Берем столовую ложку сбора и заливаем стаканом кипятка. После того как все настоится принимать ½ стакана утром (натощак) и вечером до еды. Но стоит помнить, что он категорически противопоказан для людей страдающих эпилепсией.

2. Для приготовления следующей настойки вам понадобится керосин и грецкие орехи, желательно молочной спелости. Берем орехи, разрезаем на 4 части и наполняем ими 2/3 части посуды. Затем заливаем доверху очищенным керосином (лучше купить его в аптеке). Хранить настойку в темном месте и настаивать 2 недели. На протяжении 6 недель употреблять внутрь по чайной ложке с утра и вечером, обязательно запивая чаем, достаточно одного раза в 12 дней.

3. Лечение метастаз народными средствами можно настойкой из березового гриба чаги. Для приготовления такой настойки необходимо измельчить высушенную чагу, затем залить ее холодной водой (на стакан чаги использовать 3 стакана воды). Оставить настаиваться на 4 часа. Потом настой необходимо процедить и хранить при комнатной температуре. Оставшуюся после процеживания чагу вновь залить водой (5 стаканов), но теперь не холодной,а подогретой до 500С, и настаивать еще не менее 2 суток. Снова процедить и смешать первый настой со вторым. Принимать внутрь по стакану, 3 раза в течение дня перед приемом пищи (за 30 минут).

4. Корень лопуха так же является отличным средством против распространения метастаз. Для приготовления настойки необходимо взять спирт и мед (в равных частях), добавить туда порошок, приготовленный из корня лопуха. Настаивать на протяжении одной недели. Принимать 3 раза в сутки по чайной ложке. Особенно хорошо помогает данная настойка при раке пищевода и желудка.

5. Сок лопуха, особенно молодого лопуха большого, также сослужит хорошую службу при лечении метастаз. Для этого нужно взять 100 гр. корня лопуха, сварить и натереть на терке. Затем добавить растительное масло (100 гр.) и варить полученную кашицу еще в течение 1,5 часа. Мазать полученной мазью больные места. Чаще всего данная мазь применяется при раке губы или кожи.

6. Скорейшему исцелению помогает сок свеклы. Для этого необходимо натереть свежую свеклу на терке и при помощи марли выдавить из нее сок. Затем отправляем полученный сок на 3 часа в холодильник. И только потом употребляем его внутрь по 100 мл 6 раз в сутки. Пить такой сок лучше натощак, за 15 минут до приема пищи. Не забудьте слегка его подогреть. Можно заедать хлебом или квашеной капустой, а так же запивать любым другим соком. Помимо выпитого сока рекомендуется съедать еще и вареную свеклу, около 200 гр. в сутки.

Если вам поставили этот тревожный диагноз, самое главное, не опускать руки и срочно заняться своим здоровьем. Не отчаивайтесь и постарайтесь принять все необходимые меры для того чтобы справиться с недугом. Постарайтесь создать в семье хорошую атмосферу - любви, покоя, радости и терпимости друг к другу. Не стоит раздражаться по пустякам, ведь ссоры сильно ослабляют ваше биополе. Помните, что смех и хорошее настроение продлевают жизнь!

среда, 11 апреля 2012 г.

Лечение инфекций народными средствами

По статистике каждая вторая женщина на земле озабочена своей фигурой. Самым главным вопросом для них является выбрать наилучший способ похудения. Большинство садятся на диеты, но редко кто из них задумывается, к чему эти диеты приводят. В данное время существует много разнообразных диет и зачастую глаза разбегаются, но стоит ли на них садиться, задумываются лишь единицы.

Каждая из диет преподносится как не приносящая вреда здоровью, но такие существуют лишь по назначению врачу специально для вас, а остальные лишь жалкое подобие несущее вред вашему здоровью. Выбирая диету, которую вам посоветовала подруга или вы прочли, в книге может быть опасной для вас, так как происходит ограничение себя в полезных веществах для вашего организма, что довольно таки приводит организм к истощению, нехватке витаминов. Из-за этого могут выпадать волосы, слоится ногти, вялость, усталость, соответственно упадет гемоглобин. Так же диеты могут привести к резкому уменьшению кровяных телец, а восстановить их достаточно трудно и возможно лишь с помощью лекарств, которые еще и не каждый организм принимает. Довольно таки часто такие препараты вызываю головокружение и рвоту. Разумеется, что легкое уменьшение калорийности очень даже полезно, но не стоит с этим перебарщивать. Даже испытав вред от диет многие женщины не жалеют и продолжают, думая что второй раз все получиться, а некоторые приходят к выводу что стоит вести просто стоит вести более активный способ жизни, чем и достигаю намного лучших результатов. По сути это и считается грамотной и сто процентной диетой без вреда для здоровья. Согласитесь, при активном образе жизни нет особого времени, а это означает, что вы не будете тратить время на просмотр сериалов с мучным.

Соответственно мнений о диетах достаточно таки много и к тому же разных, кто расхваливает, кто наоборот, но довольно таки редко девушки пишут про вред, принесенный их здоровью, да и к тому же автора сайтов стараются удалять такие комментарии.

Многие довольно таки часто путаю пост с диетой. Хотя на самом деле, пост, это вид подвижничества, который требует от человека больших усилий над собой. Но ведь пост заключается не только в ограничении еды, но и в ограничении слов и т.п.Пост, ограничивая наш организм в еде, подготавливает его к безболезненному переходу к другому типу питания. Поэтому соответственно такое ограничение в еде и не приносит разновидных повреждений здоровью. Людям склонным к частым болезням не стоит садиться на различные диеты, так как они ухудшат ваше состояние и приведут к гастриту. Людям с гастритами ни в коем случае нельзя даже на слабеньких диетах сидеть без наблюдения врача, так как они могут привести к смертельному исходу. Различные диеты приводят к таким заболеваниям как сахарный диабет, заболеваниям желудочно-кишечного тракта. При таких диетах вы будете испытывать чувство голода, которые могут привести к не доведению диеты до конца, а это может грозить для вас серьезными последствиями.

Прежде чем решиться на диету подумайте о своем будущем. Какими будут ваши дети, внуки. Насколько много вы потратите сил и здоровья, и стоит ли пара лишних килограмм вашего здоровья. Если вам ну уж очень сильно охота, то сходите к врачу и проконсультируйтесь с ним, возможно, ваши лишние килограммы вызваны серьезным отклонение в здоровье.Мозг, лишенный подпитки в виде глюкозы может забастовать, у человека могут появиться нервно-психические расстройства, как говорят "едет крыша". 

Лечение инфекций народными средствами

К самым распространенным вирусным инфекциям можно отнести грипп и ОРВИ. Эти заболевания наиболее часто встречаются в нашей жизни и больше всего поражают детей и пожилых людей.

К острым респираторным вирусным инфекциям можно отнести:

• Вирус гриппа

• Респираторно – синтициальный вирус

• Вирус парагриппа

• Аденовирусы

• Энтеровирусы

Все эти вирусные инфекции в принципе поражают всегда одно и то же излюбленное место – это дыхательные пути. Носителем этой инфекцией является больной человек, который и после выздоровления может быть вирусоносителем. Передается данные вирусы воздушно-капельным путем. Заболеть могут все: и взрослые, и дети, и даже новорожденные.

Грипп (или инфлюэнца) – это вирусная инфекция, бурно протекающая и сопровождающаяся тяжелым токсикозом, трахеитом, высокой лихорадкой. Данный вирус массово поражает практически всех. Повторяются эпидемии через два три года, во время осенне-зимнего периода. Если человек заболел гриппом, то он уже с первых часов заболевания сильно опасен. В первую очередь курс лечения должен обязательно назначить врач – специалист. Затем больному назначить постельный режим, так как нельзя переносить грипп на ногах, иначе он может дать осложнения. Для больного необходимо удлинить дневной и ночной сон, хорошо проветривать помещения, часто проводить влажную уборку помещения. Нужно следовать простым правилам гигиены: нужно следить за чистотой тела, за полостью рта больного. Обращать внимание на питание. Оно должно быть полноценным, рациональным и богатым всеми необходимыми витаминами. Больной как можно чаще должен включать в свой рацион обильное питье (чай, фруктовые соки, отвар сухопродуктов и морсы).

Очень важно в наше время найти методы профилактики заболевания щадящими способами, так как снижается у многих иммунитет, в том числе и у детей, на это могут влиять и внешние вредные факторы (неправильное питание, плохая экология, использование в быту химических препаратов и т.д.). Чтобы простудные заболевания не приставали к вам все чаще и чаще, нужно в первую очередь вести здоровый образ жизни, укреплять свой иммунитет, следить за питанием и заниматься спортом. Однако можно обратиться и к народным средствам, укрепляющие иммунную систему от вирусов и болезнетворных микробов.

Итак, обратимся к лечению инфекций народными средствами. Если появились в первый день признаки заболевания (насморк, першение в горле), то необходимо сразу же принять одну чайную ложку аскорбиновой кислоты после завтрака. Принимать следует ее еще два дня таким же образом. Благодаря аскорбиновой кислоте течение болезни облегчится и эффективно справится с вирусом, но этим методом нельзя злоупотреблять, так как может появиться привыкание к большим дозам аскорбиновой кислоты и иммунитет ослабится. При гриппе ненужно торопиться принимать жаропонижающие препараты (температура не должна превышать 38,0 С). В первую очередь больному нужно выпить чай с брусникой или клюквой, а на ночь – отвар яблок с медом. Но если температура все-таки очень высокая, то рекомендуется смешать: апельсиновый сок (100мл), яблочный сок (100мл), сок свеклы (25мл), томатный сок (75мл) и выпить.

При высокой температуре для  лечения инфекций народными средствами  рекомендуется принимать следующее лекарство: взять один килограмм молодых отростков пихты и 0,5 кг корней малины, все это измельчить и уложить в стеклянную банку, посыпав сахаром и смешав с медом (1кг сахара и 0,5кг меда). Затем все это залить кипятком (200мл), в течение суток настоять, а потом томить 6-8ч на водяной бане. Следует настоять все это еще двое суток. Должен образоваться ярко-малиновый сок, который следует слить в отдельную посуду и хранить в темном прохладном месте. Взрослые принимают этот сок 4-5 раза в день по одной столовой ложке перед едой.

вторник, 10 апреля 2012 г.

Гепатоз печени, лечение народными средствами

Гепатоз печени – это весьма серьезное хроническое заболевание, возникающее в клетках печени как последствие нарушения их нормального питания, то есть возникает дистрофия.

Эта болезнь развивается при нарушении обмена веществ (как правило, при диабете), при запущенных формах панкреатита, при воздействии на организм ядов, некоторых лекарств, при недостатке витаминов и при алкоголизме. Поставить диагноз гепатоз печени можно только после тщательного обследования: обобщения жалоб больных, анализов крови и возможно, биопсии печени.

Как правило, гепатоз проявляется болями, локализирующимися в правом боку, тошнотой, нарушением пищеварения, зудом и повышением температуры. Иногда эта болезнь может вызвать даже желтуху или цирроз печени. Зафиксированы случаи протекания гепатоза в скрытой форме. В этом случае о болезни можно лишь догадаться по незначительному увеличению печени.

Гепатоз печени может протекать значительное время, чередуя периоды ухудшения и улучшения самочувствия. В основном, обострения связаны с перенапряжениями (психическими или физическими), инфекциями и употреблением алкоголя.

При таком непростом заболевании, как гепатоз печени, лечение народными средствами будет очень кстати, особенно для восстановления работоспособности поврежденных клеток печени. Отлично себя зарекомендовали разные желчегонные сборы и такие травы, как бессмертник, кукурузные рыльца и шиповник. Хроническая форма заболевания нуждается в употреблении трав курсами – 10 дней каждый месяц до выздоровления.

Неплохие результаты дает и следующее народное средство при лечение гепатоза печение: необходимо взять созрелую тыкву и срезать с нее верх. Аккуратно вытащить абсолютно все семечки и налить внутрь нее любой светлый мед. Хранить тыкву нужно при комнатной температуре в темном месте на протяжении полных двух недель. По окончанию этого строка необходимо слить все содержимое из тыквы в стеклянную банку, которую хранят в холодильнике. Для лечения гепатоза печени принимать такое лекарство следует по столовой ложке три раза в сутки.

Хорошим народным средством для профилактики гепатоза являются абрикосовые косточки. Всего три абрикосовых ядрышка, съеденных за день, помогут значительно наладить процесс желчеотделения и работу печени.

Многие фитотерапевты рекомендуют следующий рецепт лечения гепатоза печени. Нужно взять корни солодки голой, дягиля, одуванчика и цикория в пропорции 4:2:3:1 и залить кипятком из расчета: стакан кипятка на столовую ложку целебного сбора. Держать травы необходимо 6 часов, после чего их нужно отцедить. Принять такое лекарство рекомендуется за 2 раза, утром и вечером, примерно за четверть часа до еды.

При такой нелегкой болезни, как гепазоз печени, лечение народными средствами нужно поддерживать специально разработанной диетой. Такое сочетание дает максимальный эффект при лечении и помогает избежать всевозможных осложнений болезни. При гепатозе печени питаться нужно небольшими порциями, четыре-пять раз в сутки. Под строжайшим запретом находятся мясные бульоны, разнообразные кислые продукты питания, жареные, жирные, соленые, острые блюда и, конечно же, алкоголь. Благотворное влияние на печень оказывают употребление таких продуктов, как отварная морская рыба, гречка, овсянка, нежирный творог.

При лечении гепатоза печени разнообразными народными средствами нужно всегда учитывать индивидуальные особенности человека, в связи с этим возможны разные нюансы в применении какого-то народного средства. Особенно нужно учесть внимание на возможность появления аллергической реакции организма на определенный компонент лечения и избежать нежеланных последствий.

понедельник, 9 апреля 2012 г.

Лечение энуреза народными средствами

Недержание мочи, т.е. непроизвольное мочеиспускание, часто вызывается болезнью мочевыводящих путей. Во многих случаях состояние значительно улучшается, если заняться специальными упражнениями Кегеля для укрепления мышц тазового дна, либо заняться лечением энуреза народными средствами.

Недержанием мочи страдают в основном женщины, обычно из-за слабости мышц – сфинктеров вокруг шейки мочевого пузыря и начала мочеиспускательного канала, а также из-за слабости мускулатуры тазового дна, которая поддерживает матку и мочевой пузырь, способствуя его замыканию. Это может стать следствием старения, инсульта, нарушившего управление мышцами, травмы их самих или контролирующих нервов, раздражения слизистой мочевого пузыря и сверхвозбудимости его мышечной стенки ( мышцы, выталкивающие мочу), приводящих к ее неожиданным сокращениям.

У мужского пола недержание мочи бывает связанно с болезнями предстательной железы

Типы энуреза.

Недержание при напряжении.

Распространенное последствие слабости сфинктеров и мышц тазового дна – подтекание мочи из-за повышения давления в брюшной полости, например при смехе, кашле, подъеме тяжести или прыжках.

Это состояние чаще встречается у женщин (особо беременных). Стоячее положение или мышечное напряжение иногда вызывает недержание мочи у мужского пола с гиперплазией (увеличением) или иным заболеванием предстательной железы. При ожирении и мужчины, и женщины могут страдать этим типом энуреза.

Императивное недержание (неудержание).

Непреодолимая потребность в мочеиспускании возникает при изменении положения тела, например при вставании. Чаще такой вид энуреза встречается в пожилом возрасте.

Недержание от переполнения (пародоксальная ишурия).
Это результат хронической задержки мочи, когда мочевой пузырь не способен нормально опорожняться, всегда растянут и непрерывно по каплям выпускает мочу. Причины: увеличенная предстательная железа, выпадение матки и прием некоторых лекарств.

Народные средства лечения энуреза.

1) Упражнение Кегеля.

При беременности и после родов это упражнение помогает в укреплении мышц тазового дна, повышают их тонус и препятствуют недержанию при напряжении.

Чтобы почувствовать мышцы тазового дна, нужно приостановить мочеиспускание в самый его разгар. Потом как минимум раз в день, сидя или лежа, слегка раздвинув колени, нужно напрягать эти мышцы на 2 сек., затем расслабиться на 2 сек. и повторять так 10 раз. Постепенно общее время их сокращения доводят до 10 сек. заниматься можно в любых условиях, даже стоя. Еженедельно записывать результаты, для просмотра успеха выполнения.

Хождение на ягодицах.

Для выполнения данного упражнения нужно расположиться попой на полу и "двигаться" на ягодицах вперед и назад около трех минут, несколько раз в день.


2) Ароматерапия при лечение энуреза народными средствами.

В комнате человека, страдающего энурезом необходимо распылить смесь эфирных масел. Шалфей, лаванда, кориандр (3:2:1). Для проведения одной процедуры с травяной сбор (описанные ниже) добавляют по 2-5 капли смеси масел. Чтобы производить распыление, нужен ультразвуковой ингалятор. Сеанс длится до 15 минут либо каждый день, либо через день. Пробный сеанс продолжается до 2 минут. Общий курс лечения составляет от 15 до 20 сеансов .

3) Отвары, травяные сборы.

Отвар лаврового листа:
Приготовление: Стакан воды переливают в кастрюльку, доводят до кипения. Через 5 минут добавляют три средних лавровых листочка. Дают покипеть 5-10 минут, снимают с огня, предварительно закрыв крышкой, и оставляют так до полного остывания.
Применение: Три раза в сутки, по полстакана. Общий курс неделя.

Травяной сбор №1.

Нужно для этого сбора для лечения энуреза народными средствами: зверобой (трава) - 2 ст. ложки, хвощ полевой (трава) - 1 ст. ложка, мята (листья) - 2 ст. ложки, боярышник (цветки) - 4 ст. ложки.
Приготовление: Все травы соединяют, смесь (1.25 ложки) заливают стаканом крутого кипятка, дают настояться в течение 15 минут, охлаждают, процеживают (мезгу отжимают).
Применение: в сутки (до 17:00) выпивают по полтора стакана, до 5 раз.

Травяной сбор №2.

Нужно: аир (корень) - 1 ст. ложка, зверобой (трава) 2 ст. ложки, пустырник (трава) - 2 ст. ложки, листья шалфея - 1 ст. ложка, валериана (корни) - 1 ст. ложка, листья мяты - 1 ст. ложка.
Приготовление: все травы соединить. В стакан крутого кипятка добавить 0,1 ложку полученной смеси, дать настояться около 15 минут, дают остыть, процеживают (мезгу отжимают).
Применение этого сбора при лечение энуреза народными средствами: в сутки выпивают по полтора стакана, до 5 раз.

воскресенье, 8 апреля 2012 г.

Лечение предстательной железы народными средствами

Предстательная железа у мужчин, располагается под мочевым пузырем и имеет размер чуть больше грецкого ореха. Она вырабатывает жидкость, которая в свою очередь обеспечивает движение сперматозоидов в маточную трубу. Как и любой орган, простата имеет способность увеличиваться или даже воспаляться, а у мужчин "50+" увеличивается общий процент формирования раковой опухоли.

В этом возрасте, это так называемая доброкачественная гипотрофия, или гиперплазия. При отсутствии дискомфорта, лечение здесь не нужно. Лишь, увеличиваясь, простата способна сдавливать мочеиспускательный канал, чем провоцирует стремление к мочеиспусканию (ночью и днем) и осложняет его. Выделение мочи происходит незначительными дозами, причем безотчетно.

Такого рода воспаление носит название - простатит. Это следствие инфекции (как правило, передается через половые связи) или физических нагрузок (например - бег трусцой) с неопорожненным мочевым пузырем. Симптомы: тяжесть в промежности, боль в животе и пояснице, порой болезненные походы в туалет. Порой моча может быть мутной, с кровью, с присутствием рыбного запаха; возможно повышение температуры.

Риск возникновения рака простаты, увеличивается уже у мужчин старше сорока лет. Как правило, болезнь может протекать бессимптомно. Следовательно, во избежание лишних проблем мужчины старшего возраста обязаны систематически посещать уролога (анализ крови на специфический для простаты антиген, УЗИ и др.).

Как правило, подобная болезнь нуждается в незамедлительном лечении, причем можно проводить лечение предстательной железы народными средствами Чтобы ускорить выздоровление, необходимо употреблять больше фруктов и овощей, а также продукты богатые незаменимыми жирными кислотами, селеном и цинком. Нужно избегать чрезмерного физического и психологического напряжения.

Народные средства лечения предстательной железы.

1) Упражнения йоги.

I. Необходимо лечь на спину, руки должны быть по швам. Поднимая колени, необходимо подтягивать пятки к туловищу.
II. Необходимо соединить подошвы либо их внутренние края. Ноги расслабить, чтобы колени свободно опустились. Сохранять такую позу в течение пяти минут

2) Травяные сборы.
Травяной сбор на отваре №1
Приготовление: В заранее подготовленный настой овса и березовых почек, добавляют отдельно приготовленный настой из плодов шиповника. Рекомендуется употреблять полученный настой вместе с цветочной мумие, прополисом, пыльцой.
Применение: Курс лечения - 10 дней, делают перерыв около двух недель.

Травяной сбор на отваре №2 для лечения предстательной железы народными средствами.
Приготовление:

В заранее приготовленный отвар овса с березовыми почками, по очереди добавляют травы таких растений: грыжник или мокрицу, фиалка трехцветная, кукушкина цвета, зверобой; листья: малины, лещины, толокнянки, татарника колючего. Довести до кипения и варить несколько минут.

Применение: время лечения составляет 10 дней, далее месяц перерыва и снова повтор лечения (10 дней).

Травяной сбор №3

Нужно: Листья бадана, трава спорыша, трава одуванчика, листья лещины, листья каштана конского (по 10 грамм); створки фасоли, трава окопника (по 12 грамм); вербейник лекарственный 15 грамм), трава дымянки лекарственной (8 грамм), корневище солодки (20 грамм).

Приготовление: Столовую ложку подготовленного сбора, заливают полулитром крутого кипятка, настаивают в течение часа.

Применение: Необходимо употребить в течение суток в 4 приема (спустя час после приема пищи). Общее время лечения составляет месяц. По прошествии 2-3 недель, лечение предстательной железы народными средствами повторяют.

Травяной сбор №4.

Нужно: Дуб обычный (кора), конопля посевная (верхушки), кровохлебка фармацевтическая (корневище), лещина обычная (листья), любистк фармацевтический (трава), ромашка (цветки), Николайчик полевой (корни), тополь темный (почки), тысячелистник обычный (трава). Соотношение 1:2:1:4:2:3:1:1:4
Приготовление: стаканом воды заливают столовую ложку подготовленного состава. Доводят до кипения и кипятят в течение минуты, после настаивают около часа, процеживают.
Применение: в сутки выпивают около трех раз до приема пищи, по полстакана. Желательно производить микроклизмы с подогретым отваром перед сном.

Травяной сбор №5.

Нужно: Горец перечный (трава), лещина обычная (листья), полынь горьковатая (цвет верхушек), ромашка (цветки), хвощ полевой (трава). Соотношение 2:2:1:3:2.
Приготовление: Полученную смесь (столовая ложка) консистенции необходимо залить стаканом кипятка. Оставить на час настаиваться, после процедить.
Применение: В течение суток перед употреблением пищи необходимо выпить по полстакана, около трех раз. Одновременно рекомендуется производить микроклизмы теплым отваром перед отходом ко сну.

3) Фитотерапия для лечения предстательной железы.

В сутки необходимо принимать установленную суточную дозу смеси из плодов сабаля и пыльцы плевела. Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле (столовая ложка в сутки), способны облегчить симптомы простатита и гипотрофии простаты.

4) Водные процедуры.

Каждый день либо через день рекомендуется применение сидячих ванн для стимуляции кровообращения в простате.